Archivo de la etiqueta: Nutricion

Formas de perder grasa del vientre

Muchas personas son propensas a un exceso de depósitos de grasa alrededor del abdomen o vientre, y se dan cuenta que es una de las zonas más rebeldes para recortar y tonificar. Aquí hay algunos métodos eficaces para perder esa grasa del vientre. Cómo perder grasa del vientre – Método # 1 Abdominales es una … Seguir leyendo

Cómo evitar la retención de líquidos

Muchas mujeres tienen el problema de la retención de líquidos excesiva. Por normal general retienes líquidos cuando veas que tu cuerpo está hinchado y sobre todo cuando la cantidad de líquidos que expulsas (y no por sudar) es muy inferior a la que ingieres. Si sufres de ello no te quedes de brazos cruzados y … Seguir leyendo

Bajar de peso con remedios caseros

Los remedios caseros para bajar de peso muchas veces representan una solución para los problemas que tenemos de nuestra nutrición. Ni siempre es posible optar por los fármacos, recetados por médicos endocrinólogos para bajar de peso. No es cualquier persona la que los puede tomar y además muchas veces estos representan un verdadero dolor de … Seguir leyendo

¿El pan engorda? Toda la verdad

El pan no engorda si se sigue una dieta equilibrada El doctor Félix Gómez Guillamón, médico especialista en Nutrición y autor del libro “Adelgace comiendo pan”, confirma que el pan no es un alimento de elevado valor calórico y, además, es pobre en grasas. En las dietas de adelgazamiento, por ejemplo, Gómez-Guillamón aconseja no renunciar … Seguir leyendo