Archivos por mes: octubre 2010

Como pintarse el cabello en casa

Si ya estás más que decidida a pintarte el cabello en casa, te damos el paso a paso para que lo hagas tú misma, ¡toma nota! * Ponte una camiseta vieja y una toalla oscura sobre los hombros. Aplica un poco de vaselina a lo largo del nacimiento del cabello y en las orejas, para … Seguir leyendo

Como tener unos pies sin ampollas

Las ampollas son lesiones en la piel que se llenan de agua, y que ocurren cuando los pies rozan con algo durante mucho tiempo, por ejemplo, cuando estrenas zapatos. Solución a los pies con ampollas: Nunca revientes una ampolla, ya que puedes provocar una infección. Aunque te duela mucho al principio, si la dejas secar … Seguir leyendo

Como mantener el amor en la pareja

1. Protege a tu Mujer / Respeta a tu Marido La principal necesidad emocional de la mujer es sentirse protegida. Esa es la responsabilidad numero uno del marido. Eso significa hacerla sentir amada y apreciada en todo momento, ella es tu prioridad numero uno. La principal necesidad emocional del hombre es sentirse respetado por su … Seguir leyendo

Tips para adelgazar rapido

1. Demasiado tarde…Una de las cosas más importantes que debes recordar es que si vas a tratar de perder peso, debes iniciar el proceso con el tiempo suficiente. adelgazar rapidoEs decir, no trates de bajar 40 kilos en dos meses. La clave es realizar un plan sostenido, de modo que puedas perder peso gradualmente. Por … Seguir leyendo

Maquillaje para Navidad – Glamouroso y Dorado

Hola! en esta oportunidad quiero presentarte un maquillaje exclusivo para ojos, con tonos dorados y cargados para resaltar en estas fiestas. Un look intenso que le dara a tu ojos gran distincion, animate a probarlo y luego me cuentas… [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=AQqxOf3W8AA] Nota: pPurpurina es brillantina o mas conocido como glitter. Un consejo: no se hechen tanto … Seguir leyendo

Como estar bella a los 50 años

La prolongación de la expectativa de vida está revolucionado la cotidianidad y los proyectos que nos trazamos. A partir de esto, en las últimas décadas, los parámetros de juventud y madurez han cambiado radicalmente. Y con ellos, se ha resignificado una de las etapas más cruciales en la vida de las mujeres: la menopausia. El … Seguir leyendo

¿El pan engorda? Toda la verdad

El pan no engorda si se sigue una dieta equilibrada El doctor Félix Gómez Guillamón, médico especialista en Nutrición y autor del libro “Adelgace comiendo pan”, confirma que el pan no es un alimento de elevado valor calórico y, además, es pobre en grasas. En las dietas de adelgazamiento, por ejemplo, Gómez-Guillamón aconseja no renunciar … Seguir leyendo

Combatir la celulitis de forma natural

La celulitis es una enemiga sedentaria, y nosotros/as se lo ponemos muy fácil. La mayoría trabajamos sentadas/os o de pie durante muchas horas al día, circunstancia que aprovecha para instalarse a gusto en sus zonas preferidas. Si te mueves, se lo pones difícil, mejoras la circulación y el retorno venoso de tus piernas e impides … Seguir leyendo

¿Cuanta grasa se debe tener?

El músculo pesa más que la grasa. Por eso los especialistas no paran de decirnos que el único parámetro realmente válido para determinar si a los deportistas les sobra o falta grasa es el índice de masa corporal, que mide el porcentaje de nuestro cuerpo “no magro” (no formado por músculos, huesos, órganos, sangre o … Seguir leyendo

Ejercicios buenos en el embarazo

El ejercicio físico durante el embarazo favorece una mejor adaptación del cuerpo a los cambios, un mejor trabajo de parto, así como una menor intervención obstétrica, que traerá en la mayoría de casos beneficios. 1 Anímate, pero con precaución.Si comienzas a hacer ejercicio te sentirás mucho mejor, tanto física como psíquicamente, pero es imprescindible que … Seguir leyendo